23.新生儿出生后即刻开始母婴皮肤接触，尽早让新生儿吃到初乳，有助于尽早建立母乳喂养关系。

24.母乳含有婴儿在最初6个月生长发育所需要的全营养素，包括水分和免疫活性物质等。健康新生儿生后6月龄内宜纯母乳喂养，除维生素滴剂或糖浆、药物外，不需要添加水和其他任何食物。

25.母乳喂养让母婴健康受益，能提高婴儿免疫力，促进婴儿认知发育和亲子关系，减少儿童期和成年期肥胖，帮助母亲消耗脂肪及降低母亲患卵巢癌和乳腺癌的风险等。

26.3月龄内婴儿不分白天黑夜按需哺乳。3月龄后逐渐培养昼夜节律，避免吃奶成为伴睡条件，减少夜间哺喂次数。8月龄后形成整夜睡眠。

27.母婴分离时，建议挤出母乳以喂养婴儿。挤出的母乳存放在干净的容器或特备的“乳袋”，冰箱冷藏(4℃)存储不超过48小时，冷冻(-20℃)保存2～3个月，喂养前用温水加热至40℃左右。

28.关心哺乳期母亲的心理和生理健康。保证母亲愉悦的心情、充足的休息和良好的营养，给予母亲必要的支持和帮助。

29.婴儿满6月龄(约180天)起开始添加辅食，添加辅食后母乳仍然是婴幼儿营养的重要来源，继续母乳喂养到2岁或以上。

30.铁是6～23月龄婴幼儿容易缺乏的营养素，缺铁影响婴幼儿神经认知发育。从强化铁的营养米糊开始，逐渐添加动物类食物(如瘦肉、肝脏、家禽或鱼等)，以保证辅食的铁营养。

31.辅食的质地逐渐改变，有助于口腔咀嚼功能发育和乳牙萌出。6月龄引入泥糊状食物，逐渐转为泥末状食物，至10～12月龄提供碎的、小块状或手指状食物。

32.从一种到多种逐步引入辅食。每次只引入一样新食物，观察婴儿有无过敏或不耐受症状，待婴儿习惯数天后再引入另一种新食物，逐步完成从纯乳类的液体食物到家常固体食物的转变。

33.婴儿适宜的辅食量和进餐频次。从6月龄1～2勺开始，逐渐增加至1～2餐/天，哺乳5～6次/天;8～9月龄2～3餐/天，哺乳4～5次/天;10～12月龄3餐/天，每餐可达1/2～2/3碗，哺乳3～4次/天。

34.保证食物的营养密度。菜泥、肉末等 泥糊状固体或半固体食物能提供更多的营养成分和能量，菜汤、骨头汤等低营养密度的液体食物难以满足婴幼儿营养需求。

35.食物多样化每一种食物含有不同的营养成分，也没有一种食物能够单独满足6月龄以上婴幼儿所有的营养需求，故需要为婴幼儿提供多种营养丰富的食物。

36.膳食均衡。2～3岁幼儿膳食以粮谷类为主，适量的肉、禽、鱼保证足够的乳类(300～500mL)和适量的豆制品。

37.添加维生素D。纯母乳喂养的足月婴儿出生后2～3天应添加维生素D400IU/日，直至能从强化食品或日常阳光照射中获取足够的维生素D。

38.早产儿和低出生体重儿根据胎龄和出生体重及营养风险，在医生指导下强化营养，如母乳强化剂、维生素D和铁元素的补充等。

39.婴儿和儿童需要较多的维生素A，以促进其快速生长并帮助他们抵御感染。在维生素A缺乏高发地区，推荐预防性补充维生素A1500IU/天。

40.对于膳食没有摄入足够动物性食物的6～23月龄婴幼儿，应通过营养补充剂或 营养包增加铁、 锌、钙等营养素的摄入。

41.回应性喂养。需关注婴幼儿的食欲和进食信号，鼓励但不强迫进食，帮助婴幼儿形成规律的进餐时间，与家人同桌进餐。

42.鼓励婴幼儿学习进餐技能。7～9月龄婴幼儿开始学习固体食物的咀嚼、吞咽 技能，学习抓食;10～12月龄学习用杯饮、用勺自喂;2～3岁自主进餐。