维生素D属于脂溶性维生素，可调节机体钙磷代谢，促进肠道对钙的吸收;维持血液中钙磷的稳定;促进骨骼和牙齿的钙化等。维生素D还具有其他更广泛的骨骼外生物学作用，如调节免疫、抗肿瘤、保护中枢神经系统等作用，与小儿呼吸道感染、哮喘、糖尿病等疾病密切相关。

儿童预防性补充维生素D建议：宝宝出生后即可开始每天补充维生素D400-800IU，不同地区、不同季节适当调整剂量;早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后即应每天补充维生素D800-1000IU，3个月后改成每天400-800IU。 维生素D主要通过两种途径获得：一是内源自身合成，即人体皮肤中的7-脱氢胆固醇，经阳光照射后，变成内源性维生素D，这是体内维生素D的主要来源;二是外源性摄入，即通过食物获取维生素D，如动物肝脏、牛奶、蛋黄等，或是服用维生素D制剂。

婴幼儿应尽早到户外活动，尽量暴露身体部位，如头面部、手足等，逐渐达到每天1-2小时;但考虑到地域、季节因素致日照不足、宝宝户外活动少及阳光中的紫外线会被粉尘、衣帽、建筑所遮挡的因素，完全通过皮肤合成来获取维生素D是有限的，并不能满足宝宝的需要。而母乳、天然食物中维生素D含量都很少，例如：100毫升的配方奶中维生素D含量约40IU，而100毫升的母乳中维生素D含量仅约4IU。因此家长需要根据宝宝户外日照时间、配方奶的摄入量等，酌情考虑服用维生素D制剂。