1.增加喂奶次数或挤奶模拟宝宝吸吮，刺激乳汁分泌。

2.延长喂奶时间，让宝宝吃完一侧再换另一侧。

3.对于贪睡宝宝可左右交替喂奶，观察宝宝在第一侧吃到吸吮强度变小、吞咽减少开始安抚吸吮时再换到另一侧，鼓励他积极吃奶直至吸吮强度再次变小，这时换回到第一侧，最终换回第二侧，结束吃奶过程。可在换边之前拍嗝。

4.加倍喂奶，在宝宝吃饱后，不要立即放下宝宝让他睡觉，而是用10-15分钟抱起他，让他肚子里的气泡排出，再来一轮喂奶。

5.脱掉自己的上衣和宝宝衣服，肌肤相贴。

6.充分休息，身心放松。

7.不用奶瓶与安抚奶嘴。

8.想象泌乳反射。