儿童长出第一颗牙时，就该给他刷牙。

从两岁开始可教给儿童正确的刷牙方法，每天要刷两次牙，早晚各一次，到六岁时，儿童就能自己刷牙，但家长要进行监督。

要使用保健牙刷，即刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈，而且在口腔内转动灵活，可以刷到牙列的各个部位，有效地清除牙菌斑。

清除两颗牙之间的牙菌斑要使用牙线。儿童自己使用牙线有一定困难，可以由口腔专业人员或家长用牙线清除牙齿邻面的牙菌斑。

可使用含氟牙膏以增强牙齿的结构，抑制致龋的细菌，牙膏的量不要太多，约黄豆大即可。也可以定期使用低浓度的含氟涂料保护乳牙。

窝沟封闭剂防龋：牙齿的有些部位存在窝沟裂隙，是容易龋坏的部位，可用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。

多吃如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于牙齿健康。

避免"奶瓶龋齿"。不要让儿童含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖分会粘在牙齿上，造成口腔细菌并产生酸性物质，导致龋齿发生。

当心不利口腔的药物。很多儿童药物中含有糖分，这些成分粘在牙齿上，也会增加龋齿危险。

每半年进行一次口腔检查。