预防出生缺陷从孕前开始

出生缺陷是指婴儿出生前在母亲子宫内出现的发育异常，主要由遗传因素和环境因素共同作用引起。导致出生缺陷的主要原因有：近亲结婚、高龄妊娠、病毒感染、孕期糖尿病、营养缺乏、不良嗜好、致畸药物、接触有毒有害物质等。

为了生育一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点：一是男女双方孕前应进行全面健康检查，及时排除可能导致胎儿畸形的疾患;二是避免大龄生育，尤其是不应超过35岁怀孕;三是怀孕前做到科学膳食，营养均衡，女方应及时补充叶酸;四是改变吸烟、酗酒、长期熬夜、药物成瘾和过度疲劳等不良生活习惯;五是及时调整心理压力、心理焦虑、抑郁等精神症状，必要时使用药物治疗;六是避免接触汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等有毒有害物质;七是切忌滥用药物，如果需要服药应在医生指导下进行。