孕5个月后准妈妈的肚子逐渐变大，容易出现腰酸背痛的症状，此时可用托腹带帮助缓解不适。下面一起来看看孕妇托腹带的正确使用方法吧。

一、孕妇托腹带怎么用

孕妇托腹带使用步骤：

1、贴着背部展开托腹带的两条较大的受力带;

2、拉伸其中一条受力带往肚子下面贴去;

3、再把另一条受力带贴上，调整好舒适度;

4、同时拉伸较小的受力带往大的受力带粘贴;

5、待到将4条受力带一一贴好，然后根据腹围大小对受力带调整到舒适位置。

二、孕妇使用托腹带注意事项

1、为了不影响胎儿发育，孕妇托腹带不能包的过紧，且晚上睡觉时应该脱掉。

2、托腹带的松紧程度，应跟随子宫的增大而不断变化。

3、建议孕妇选择方便拆下及穿戴，透气性强，不会闷热的托腹带，这样不会给准妈妈带来不适感。

三、孕妇托腹带怎么清洗

孕妇托腹带在使用一段时间后，就应清洗，以免滋生细菌影响健康。但清洗时应注意，以免影响其使用。

托腹带洗涤方式：

1、先用30度以下温水浸泡10分钟左右;

2、然后双手以按压方式清洗，反复过洗两三遍，直到水清为止;

3、洗后将其放在阳光下晾晒，能起到消毒作用;

4、勿漂白，不可拧干，不可熨烫，不可烘干，可以干洗。