孕产期是女性生命中发生重大变化的时期,孕产妇心理健康与母婴健康息息相关，它不仅影响了孕产妇的身心健康，同时也直接关系到胎儿的生长发育。因此，注重孕产妇的心理健康非常重要。

为进一步提高社会和公众对孕产妇心理健康的认识，琅琊区妇计中心孕妇学校近日开展“心理健康 好孕基石”关注孕产妇心理健康教育讲座，共30余名孕妈妈及家属参与。

讲座宣讲孕产妇心理健康重要性，孕产妇心理问题的表现以及对母婴身心健康的影响;让准妈妈、准爸爸们了解和掌握孕产妇的心理特点，就该如何调整自己的情绪，共同建立彼此的理解、和谐、温暖、信任、关爱的家庭关系，增强情绪调节能力，以利于宝宝的生长发育;正确识别孕产妇心理问题，在适当的时候寻求帮助等方面的内容。参加活动的准爸爸和准妈妈们纷纷表示受益颇多。

讲座后部分孕产妇到音乐放松室做音乐放松，舒缓压力，在冥想放松中同时也对宝宝进行了胎教，此次活动受到大家一致欢迎。

本次心理健康知识讲座为准妈妈们提供了应对孕期压力的有效方法，帮助她们以积极乐观的心态迎接新生命的到来。相信在社会、家庭和妇幼保健机构的共同努力下，每一位准妈妈都能顺利度过孕期，开启人生的新篇章。