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母乳喂养的宝宝不像配方奶喂养的宝宝那样需要额外的水分。因为母乳中含近80%的水分,这些水分通常能够满足宝宝新陈代谢的全部正常需要,因此母乳喂养的宝宝在6个月之前是可以不喝水的,或只在某些特殊情况下少量喝水。
正如《婴幼儿喂养全球策略》所建议的,6个月以内宝宝纯母乳喂养,只给宝宝喂母乳,而不给其他任何的液体和固体食物,甚至不给水。
不鼓励给宝宝喂额外的水,不是因为水本身有问题,而是如果给新生宝宝用奶瓶喂水的话,有可能导致乳头混淆;而且水会占据胃容量,减少宝宝对母乳的摄入,致使母亲泌乳减少。
通过排尿量可判断宝宝是否获得足够的水分和营养。宝宝每天排尿次数不少于六次,尿液呈淡黄色,说明宝宝获得了足够的水分。
以下情况提示要给宝宝喝水:
宝宝不断用舌头舔嘴唇,或见口唇发干、翘皮时;
宝宝烦躁不安、哭闹,小便次数少、颜色深黄、有异味时;
添加辅食的宝宝,因为膳食中蛋白质和纤维的消化需要大量水分,可以适当额外提供水分;
夏季天气炎热、或者外出活动,宝宝大量出汗时,可适当喝水,以补充水分丢失;
宝宝生病时,如呕吐、腹泻、感冒发烧等,因身体会流失很多水分。
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